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<title>お知らせ・日記</title>
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<title>ストレートネックの改善方法とは？</title>
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かいろの家一手の代表です。今日は『ストレートネックの改善方法とは？』についてお話いたします。ストレートネックはスマホ首などと呼ばれておりますが、スマホに限らずパソコンなど目線が長時間下を向いている状態が続くとなりやすく、首のアーチがなくなっている状態のことです。なので理想を言えばスマホなど常に目線の高さまであげての操作を心がければいいのですが、そのような態勢はなかなかとりずらいと思いますので、寝るときの枕などをバスタオルなどを丸めた物に変え、首のアーチができるように心がけて寝れば少しずつアーチができてきます。そしてカイロプラクティックの施術を受けて首のアーチを作るきっかけを作ることも大切です。ストレートネックでお悩みの方は、まずはご連絡・ご予約ください。
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<link>https://chiro-house-itte.com/diary/detail/20260408132845/</link>
<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 13:50:00 +0900</pubDate>
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<title>初回の流れ</title>
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練馬区でカイロプラクティックの活動をしていますかいろの家一手代表井手です。今回は初めてお越しの方に行う施術の流れを簡単に説明していきたいと思います。まずはお話を伺いながら問診表に記入いただきます。次に問診表を参考に一つ一つ丁寧検査をしていきます。そして問診表・検査をもとに施術を行います。施術内容は主に緩めることを主に行います。カイロプラクティックにありがちなパキポキと音を鳴らすことは基本的には初回では行いません。なので安心してお越しください。
お問い合わせ練馬の整体はかいろの家一手
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<link>https://chiro-house-itte.com/diary/detail/20220331111547/</link>
<pubDate>Thu, 31 Mar 2022 11:16:00 +0900</pubDate>
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<title>今週の空き情報　3月21日～3月27日</title>
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かいろの家一手代表の井手です。今週の空き情報です3月23日、25日はまだ空きがありご予約可能です。ご予約お待ちしております。
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<link>https://chiro-house-itte.com/diary/detail/20220321111458/</link>
<pubDate>Mon, 21 Mar 2022 11:15:00 +0900</pubDate>
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<title>かいろの家一手　3月14日～3月20日の空き情報</title>
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かいろの家一手代表の井手です。今週の空き情報です3月16日10時～、13時～、15時～、17時～、19時～3月19日10時～、13時～、15時～、17時～、19時～3月20日19時～ご予約お待ちしております。アクセス練馬の整体はかいろの家一手
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<link>https://chiro-house-itte.com/diary/detail/20220315111359/</link>
<pubDate>Tue, 15 Mar 2022 11:14:00 +0900</pubDate>
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<title>かいろの家一手　3月7日～3月13日の空き情報</title>
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かいろの家一手代表の井手です。今週の空き情報です3月8日18時～3月9日10時～、13時～、17時～、19時～3月11日10時～、13時～、15時～、18時～3月12日10時～、13時～、20時～ご予約お待ちしております。アクセス料金一覧お問い合わせ
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<link>https://chiro-house-itte.com/diary/detail/20220307111249/</link>
<pubDate>Mon, 07 Mar 2022 11:13:00 +0900</pubDate>
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<title>今週の空き情報　2月28日～3月6</title>
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今週の空き情報です
3月1日18時～
3月2日10時～、14時～、17時～、19時～
3月4日18時～
3月5日16時～、18時～
ご予約お待ちしております。
練馬の整体はかいろの家一手お問い合わせ
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<link>https://chiro-house-itte.com/diary/detail/20220227111130/</link>
<pubDate>Sun, 27 Feb 2022 11:12:00 +0900</pubDate>
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<title>かいろの家一手　2月21日～2月27日の空き情報</title>
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<![CDATA[
かいろの家一手代表の井手です。今週の空き情報はこちらです
2月22日10時～、11時30分～
2月23日10時～、11時30分～、14時～、16時～、18時～
2月26日10時～、11時30分～、16時～、18時～
ご予約お待ちしてます。お問い合わせかいろの家一手について
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<link>https://chiro-house-itte.com/diary/detail/20220221111020/</link>
<pubDate>Mon, 21 Feb 2022 11:10:00 +0900</pubDate>
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<title>かいろの家一手　2月14日～2月20日の空き情報</title>
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練馬区でカイロ活動をしているかいろの家一手代表井手です。
今週の空き情報です
2月16日10時～、14時～、17時～、19時～
2月18日18時～
2月19日18時～2月20日19時～練馬の整体はかいろの家一手お問い合わせ
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<link>https://chiro-house-itte.com/diary/detail/20220213110909/</link>
<pubDate>Sun, 13 Feb 2022 11:09:00 +0900</pubDate>
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<title>ワクチン接種　1回目　翌日</title>
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練馬区でカイロ活動をしているかいろの家一手代表井手です。
ワクチンを打った方の腕がめちゃ痛い腕があげられない。
本当に注射は嫌いです。
今から2回目のワクチン接種が憂鬱です。かいろの家一手についてアクセスお問い合わせ
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<link>https://chiro-house-itte.com/diary/detail/20210923110705/</link>
<pubDate>Thu, 23 Sep 2021 11:07:00 +0900</pubDate>
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<title>ワクチン接種　1回目</title>
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練馬区でカイロ活動をしているかいろの家一手代表井手です。
今日練馬区のワクチンの集団接種に行ってきました。思っていたより人が少なくソーシャルディスタンスが保たれていましたねスタッフ・医師の方々が親切丁寧なのでかなりスムーズに接種が終わりました。

本当に腕がいたくなるのかな？練馬の整体はかいろの家一手お知らせ・日記お問い合わせ
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<link>https://chiro-house-itte.com/diary/detail/20210922110540/</link>
<pubDate>Wed, 22 Sep 2021 11:06:00 +0900</pubDate>
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